八木原新一 – 湘南健康大学

湘南元気レシピ

八木原新一の記事一覧

心と身体の関係

心と身体の関係

2025年9月10日

執筆者：八木原新一

先日、西伊豆にてスキンダイビングをしてきました。前日の仕事に当日の早起き、やはり短時間睡眠後の身体[...続きを読む]

深い呼吸のその先に♪　〜呼吸を整える時間を毎日作ろう〜

2025年8月1日

執筆者：八木原新一

心から知ってほしい呼吸法の素晴らしさ深い呼吸にハマりだしたあの頃、20年前の事であるがあれは忘れも[...続きを読む]