最新湘南元気レシピ – ページ 3 – 湘南健康大学

湘南元気レシピ

音楽は不思議なパワーを持っているNo.14〜緑内障と暮らして60年〜

音楽は不思議なパワーを持っているNo.14〜緑内障と暮らして60年〜

2025年9月13日

執筆者：在津紀元

スーツ姿のまま乗合船で鯛を釣る～私と緑内障のプロローグ｜月初めの月曜日又は金曜日が、私だけの「眼科[...続きを読む]

心と身体の関係

心と身体の関係

2025年9月10日

執筆者：八木原新一

先日、西伊豆にてスキンダイビングをしてきました。前日の仕事に当日の早起き、やはり短時間睡眠後の身体[...続きを読む]

体と共に生きる〜健康の先にある、本当の笑顔〜

体と共に生きる〜健康の先にある、本当の笑顔〜

2025年9月6日

執筆者：金尾玲生

サーフィンにおいて、「体」は心や技と同じくらい大切な柱です。どんなに精神が整っていても、どれだけ技[...続きを読む]

心と技を整える〜波に学ぶ、心のバランス〜

心と技を整える〜波に学ぶ、心のバランス〜

2025年8月30日

執筆者：金尾玲生

プロサーファーというと、どうしても「体の強さ」に注目が集まりがちですが、実は「心」と「技」つまりメン[...続きを読む]

湘南のプロサーファーとして生きる〜波と共に、今を生きる〜

2025年8月22日

執筆者：金尾玲生

こんにちは。湘南を拠点にプロサーファーとして活動している金尾玲生（かなお・れお）です。このコラムで[...続きを読む]

薬をきちんと飲むコツ、知っていますか？

2025年8月17日

執筆者：内山一成

こんにちは。湘南辻堂薬局で薬剤師をしております、内山一成です。日々、地域の皆さまと接する中で、「薬[...続きを読む]